-
Middellyf- en buiksterkte het ook 'n modieuse titel, wat kernkrag is.Trouens, omdat die middellyf en buik naby die middel van ons liggaam is, word dit kern genoem.Daarom is kern hier slegs 'n posisionele term en verteenwoordig nie die mate van belangrikheid nie.1、 Die middel en maag ...Lees meer»
-
Wêreldwye COVID-19 versprei en ontwikkel steeds op baie plekke."Teen globalisering" het die kinkels van handel vererger.China se uitvoere van sport- en fiksheidstoerusting toon ook 'n paar veranderinge wat verskil van vorige jare.Neem die trapmeul as 'n voorbeeld, van Ma...Lees meer»
-
Wanneer ons op die speelgrond hardloop, sal ons baie draaibewegings behels.Ons sal ook deur die eksterne weer geraak word en meer weerstand ly.Dit is moeilik om 'n eenvormige spoed te handhaaf tydens hardloop, so ons sal meer moeg wees.As ons op die trapmeul hardloop, moet ons net 'n vaste tyd stel ...Lees meer»
-
Daar is twee soorte oefening.Een is aërobiese oefening, soos hardloop, swem, fietsry, ens. die standaard is hartklop.Die hoeveelheid oefening met 'n hartklop van 150 slae / min is aërobiese oefening, want op hierdie tydstip kan die bloed genoeg suurstof aan die miokardium verskaf;Daarom...Lees meer»
-
As die twee klassieke aërobiese toerusting in die fiksheidstoerustingbedryf, kan trapmeul en elliptiese masjien gesê word dat dit die beste keuse is vir aërobiese oefening, so watter is meer geskik vir gewigsverlies?1. Elliptiese masjien: dit behoort aan hele liggaamsbeweging en het min skade aan kniegewrig...Lees meer»
-
Treadmills is gereelde fiksheidstoerusting vir huise en gimnasiums, maar het jy geweet?Die aanvanklike gebruik van die trapmeul was eintlik 'n marteltoestel vir gevangenes, wat deur die Britte uitgevind is.Tyd gaan terug na die begin van die 19de eeu, toe die Industriële Revolusie ontstaan het.Terselfdertyd...Lees meer»
-
Verjaarsdag is 'n onvergeetlike dag vir almal.Hoe kan jy dit rustig verbygaan?Ons sal jou spesiale dag onthou.In Augustus het Puluo spesiaal 'n eenvoudige en prettige verjaardagpartytjie voorberei vir die vriende wat in Julie en Augustus verjaar!...Lees meer»
-
Fiksheid-trapmeul is 'n plaasvervanger vir buitelugoefentoerusting.Dit word hoofsaaklik gebruik deur vriende wat gewoonlik te min tyd het of ongerieflik is om uit te gaan.Daar is ook fiksheid-trapmeulens in baie gimnasiums.Soos mense se bewustheid van oefening toeneem, kom ons in aanraking...Lees meer»
-
Ten einde die fisieke fiksheid en fiksheid van werknemers te verbeter, hul belangstelling en vermoë om aan sport deel te neem, te kweek, die gees van eenheid en samewerking van werknemers te versterk, en die kulturele, sport- en vermaaklikheidslewe van...Lees meer»
