-
1、 Voordele van buitelughardloop 1. Mobiliseer meer spiere om deel te neem Buitelughardloop is moeiliker as trapmeulhardloop, en meer spiergroepe moet gemobiliseer word om aan die operasie deel te neem.Hardloop is 'n baie komplekse saamgestelde sport.Eerstens moet jy die been mobiliseer en...Lees meer»
-
Alle dinge in die wêreld wat volgehoue pogings vereis om resultate te sien, is moeilik om na te kom.Fiksheid is natuurlik, daar is baie dinge in die lewe, soos om musiekinstrumente aan te leer, keramiek te maak ensovoorts.Hoekom is dit so moeilik om fiks te bly?Baie mense sê hulle het nie tyd nie, baie...Lees meer»
-
Onlangs het KI-mediakonsultasie die ondersoek en navorsingsverslag oor die markstatus en verbruikstendens van China se gimnasiumbedryf in 2021 vrygestel, wat die ontwikkelingspotensiaal en gebruikerportrette van China se gimnasiumbedryf ontleed het.Die verslag toon dat meer as 60% van gimnasium nadele...Lees meer»
-
In die verslag oor die wêreldwye interaktiewe fiksheidsmark wat in die middel van April 2021 deur technavio, 'n internasionaal bekende marknavorsings- en konsultasiemaatskappy vrygestel is, word voorspel dat die wêreldwye interaktiewe fiksheidsmark van 2020 tot 2024 met US $4,81 miljard sal groei, met 'n gemiddelde jaarlikse c...Lees meer»
-
1、 Fisiese fiksheid oorskry 90% van die mense rondom jou As jy elke dag vir 'n uur kan hardloop, Hou aan hardloop vir 'n jaar, Fisiese fiksheid sal 90% van die mense rondom jou oorskry, Jy hoef nie bekommerd te wees oor trappe klim nie wanneer die hysbak afgeskakel is, is dit nie meer moeilik om te m...Lees meer»
-
Middellyf- en buiksterkte het ook 'n modieuse titel, wat kernkrag is.Trouens, omdat die middellyf en buik naby die middel van ons liggaam is, word dit kern genoem.Daarom is kern hier slegs 'n posisionele term en verteenwoordig nie die mate van belangrikheid nie.1、 Die middel en maag ...Lees meer»
-
Wêreldwye COVID-19 versprei en ontwikkel steeds op baie plekke."Teen globalisering" het die kinkels van handel vererger.China se uitvoere van sport- en fiksheidstoerusting toon ook 'n paar veranderinge wat verskil van vorige jare.Neem die trapmeul as 'n voorbeeld, van Ma...Lees meer»
-
Daar is twee soorte oefening.Een is aërobiese oefening, soos hardloop, swem, fietsry, ens. die standaard is hartklop.Die hoeveelheid oefening met 'n hartklop van 150 slae / min is aërobiese oefening, want op hierdie tydstip kan die bloed genoeg suurstof aan die miokardium verskaf;Daarom...Lees meer»
-
As die twee klassieke aërobiese toerusting in die fiksheidstoerustingbedryf, kan trapmeul en elliptiese masjien gesê word dat dit die beste keuse is vir aërobiese oefening, so watter is meer geskik vir gewigsverlies?1. Elliptiese masjien: dit behoort aan hele liggaamsbeweging en het min skade aan kniegewrig...Lees meer»
-
Treadmills is gereelde fiksheidstoerusting vir huise en gimnasiums, maar het jy geweet?Die aanvanklike gebruik van die trapmeul was eintlik 'n marteltoestel vir gevangenes, wat deur die Britte uitgevind is.Tyd gaan terug na die begin van die 19de eeu, toe die Industriële Revolusie ontstaan het.Terselfdertyd...Lees meer»
-
Fiksheid-trapmeul is 'n plaasvervanger vir buitelugoefentoerusting.Dit word hoofsaaklik gebruik deur vriende wat gewoonlik te min tyd het of ongerieflik is om uit te gaan.Daar is ook fiksheid-trapmeulens in baie gimnasiums.Soos mense se bewustheid van oefening toeneem, kom ons in aanraking...Lees meer»
